מיינדטוויסט לחברות וארגונים
כללים וטיפים חשובים לשימוש בערכה
שלב 1 - מיקוד
פתחו את לוח הערכה כך שהוא מונח מולכם.
קחו את קוביית המנטורים, אחזו אותה בידכם חושו את המגע שלה, וחישבו על הנושא או ההקשר בו הייתם רוצים להתמקד, אולי אתגר, קושי בקבלת החלטה, בעיה במערכת יחסים או התמודדות אישית בה הייתם רוצים לעשות שינוי.
ענו לעצמכם על השאלה:
מה המטרה שלי בתהליך זה?
חישבו, מה אתם רוצים שיקרה בתהליך זה? מדוע זה באמת חשוב לכם? מה כאשר זה יקרה יתאפשר עבורכם שלא היה אפשרי בעבר?
וודאו שמה שאתם רוצים הוא הגיוני ואפשרי להשגה? הניחו לשאלה האם זה אפשרי עבורכם, אלא חישבו כאשר יהיה בכם כל מה שצריך כדי להצליח האם אז זה יהיה אפשרי?
הקפידו להגדיר מה אתם כן רוצים שיקרה ולא ממה אתם רוצים להימנע,
היו ספציפיים כך שממש אפשרי לדמיין את ההצלחה שלכם.
איך להשתמש בערכה
בטרם תתחילו בשימוש בערכה הכינו מקום נוח ומתאים עבורכם, פנו את הזמן המתאים
כאשר ברורה לכם מטרת התהליך הטילו את קוביית המנטורים בעלת 8 הפאות, שלוש פעמים,
בסיום כל הטלה קחו את קלף המנטור שיצא
(תוכלו להעזר בצבע והאיור המופיעים על הקוביה)
הניחו את קלפי המנטורים על הלוח בצורה הבאה:
-
בהטלה הראשונה – הניחו את קלף המנטור בבסיס המשולש שכותרתו: שינוי.
(כששם המנטור כלפי מעלה)
-
בהטלה השנייה – הניחו את קלף המנטור בבסיס המשולש שכותרתו: חיבור.
(כששם המנטור כלפי מעלה)
-
בהטלה השלישית – הניחו את קלף המנטור בבסיס המשולש שכותרתו: החלטה.
(כששם המנטור כלפי מעלה)
הערות: במידה ויוצא אותו מנטור, הטילו שוב את הקובייה עד לקבלת מנטור שונה.
וכאשר על לוח הערכה מונחים במיקום שינוי, חיבור, החלטה קלפי המנטורים שנבחרו המשיכו לשלב הבא.
שלב 2 - שינוי
מה השינוי הנדרש להצלחה?
בדקו מה התשובה שעולה בכם.
(בין אם עולה תשובה כרגע ובין אם עדיין לא, המשיכו לקבלת מסר מהמנטור).
הביטו בספיראלה הנמצאת במרכז הלוח מספר שניות, אפשרו לעצמכם להתחבר אל דמות המנטור המלווה אתכם בתהליך חשיפת השינוי הנדרש.
המתינו לקבלת מסר מהמנטור המלווה אותכם בשלב השינוי. אפשרו לכל מחשבה פשוט לעלות,
זה יכול להיות שינוי בכם של התנהגות, אמונה מסוימת או משהו אחר בפנימיות שלכם, או זה יכול להיות שינוי במציאות החיצונית של משהו שהוא בשליטכם המלאה.
שימו לב שהמסרים שתקבלו יכולים להופיע בדרכים שונות, כתחושה בגוף, כקול פנימי, כתמונה, כדימוי או בדרכים שונות אחרות, היו פתוחים לכל אפשרות.
קחו את הזמן המתאים וכאשר תרגישו שיש לכם את המידע הנדרש עברו לשלב הבא.
שלב 3 - חיבור
מה יש בי שיעזור בהצלחה?
בדקו מה התשובה שעולה בכם. (בין אם עולה תשובה כרגע ובין אם עדיין לא, המשיכו לקבלת מסר מהמנטור).
הביטו שוב בספיראלה הנמצאת במרכז הלוח מספר שניות, אפשרו לעצמכם להתחבר אל דמות המנטור המלווה אתכם בשלב ההתחברות שיוביל אל השגת המטרה.
המתינו לקבלת מסר מהמנטור בהתיחסות למי אתם באמת, אלו יכולות ועוצמות יש בכם, איזה קסם יש באישיות שלכם, איפה בעבר בצורה בולטת האיכויות האלו שבכם באו לידי ביטוי, אילו היה מוצג בפניכם אלבום תמונות ממצבים שונים בעבר בו הייתם במיטבכם, מה היו רואים בו? אפשרו לעצמכם להתבונן באלבום התמונות הזה, להרגיש את התחושה והידיעה הפנימית שזה מי שאתם באמת.
ובנוסף המסר שתקבלו יכול להיות לגבי משאבים חיצוניים שקיימים עבורכם ו/או אנשים שיכולים לסייע ולתמוך ודברים נוספים מתוך החיים שלכם שאתם מכירים ויודעים.
שימו לב שהמסרים שתקבלו יכולים להופיע בדרכים שונות, כתחושה בגוף, כקול פנימי, כתמונה, כדימוי או בדרכים שונות אחרות, היו פתוחים לכל אפשרות.
בסיום שלב זה אתם מחוברים לאני האמיתי שלכם, למי שאתם באמת, ליכולות, העוצמות, הכוחות וכל המשאבים האחרים הקיימים עבורכם ובשבילכם ושיבטיחו את ההצלחה שלכם.
קחו את הזמן המתאים וכאשר תרגישו שיש לכם את המידע הנדרש עברו לשלב הבא.
שלב 4 - החלטה
מה ההחלטה שלי?
בדקו מה התשובה שעולה בכם. (בין אם עולה תשובה כרגע ובין אם עדיין לא, המשיכו לקבלת מסר מהמנטור).
מקדו את מבטכם שוב בספיראלה הנמצאת במרכז הלוח מספר שניות, אפשרו לעצמכם להתחבר אל המנטור המלווה אתכם בשלב ההחלטה.
המתינו לקבלת מסר מהמנטור למהי ההחלטה הנכונה והמתאימה לכם ביותר המבטאת גם את האני האמיתי שלכם.
אפשרו לכל מחשבה פשוט לעלות, יש כאלו שהמסר יכול להופיע כקולות, יש כאלו כתחושות ואחרים כדימוי כלשהו ויש בדרכים אחרות.
קחו את הזמן המתאים וכאשר תרגישו שמתאים, נסחו ואימרו לעצמכם בקול הבוטח הסמכותי והאוהב ביותר שאתם מכירים את ההחלטה שלכם.
בסיום שלב זה ברור לכם מהי ההחלטה שאתם מקבלים שיישומה יבטיח את הצלחתכם.
כאשר קבלתם את ההחלטה המתאימה עברו לשלב האחרון.
שלב 5 - פעולה
מה הפעולה הראשונה שאעשה?
חישבו על פעולה שתבצעו בסמוך לסיום התהליך ושתבטא עבורכם את השלבים שעברתם ואת ההחלטה שקיבלתם.
פעולה שתהיה הצעד הראשון במסלול השינוי להשגת המטרה.
מטרת הצעד הראשון שיסמן לתת המודע שלכם את ההחלטה שקיבלתם ואת כיוון מסלול ההצלחה שלכם.
הקפידו שהצעד הראשון הוא פעולה בודדת עם זמן התחלה וסיום, ואינו סדרת פעולות,
כשהדבר החשוב בשלב הזה הוא יצירת חוויית הצלחה.
בצעו את הפעולה!
בסיום שלב זה אתם יוצאים לדרך במסלול ההצלחה שלכם.
להשגת תוצאות מקסימליות חשוב לזכור:
לעולם אל תכריחו עצמכם לבצע שלב כלשהו מתהליך זה.
הדבר הכי חשוב, הוא להקפיד להנות בכל שלב ושלב!
רוצים לקבל מאיתנו הצעה לפעילות קבוצתית עם הערכה?
שלחו אלינו בקשה במייל: shani@kedmyfamily.com